A hérnia de disco lombar ocorre quando há a saída de parte do disco intervertebral para dentro do canal onde passam nervos que se dirigem para as pernas. Dependendo do volume de material herniado, pode ocorrer a compressão ou irritação das raízes nervosas, levando ao surgimento da dor conhecida como ciática.
Estima-se que o problema acomete de 2 a 3% da população, com prevalência de 4,8% em homens e 2,5% em mulheres acima de 35 anos.
Sua causa costuma ser atribuída a alguns fatores, como:
Porém, estudos recentes demonstram que ela pode ocorrer também devido a uma predisposição genética.
Devido à dor local e ao seu caráter debilitante, é importante buscar um tratamento efetivo para hérnia de disco. Apesar da cirurgia ainda ser muito procurada, outras opções são apontadas, como a reabilitação.
Conheça mais sobre ela a seguir e saiba como é realizado o diagnóstico dessa condição!
Como é feito o diagnóstico da hérnia de disco lombar?
O diagnóstico pode ser realizado de 3 formas distintas:
Inicialmente, a história clínica de uma dor na perna localizada no território da raiz nervosa acometida pela hérnia de disco é o principal sintoma, podendo vir associado a déficits de força e até mesmo, em casos mais graves, incontinência urinária. O exame físico neurológico é fundamental para esclarecimento do quadro. Desta forma, havendo sinais e sintomas de alguma hérnia de disco lombar, devemos solicitar uma Ressonância Magnética da coluna lombar.
Assim a ressonância magnética permite uma visão mais ampla e clara do problema, avaliando a raiz nervosa acometida, e sua gravidade. Além disso, possibilita a exclusão de outras causas que podem ter sintomas parecidos como tumores ou infecções.
Com os resultados em mãos, o médico pode indicar o tratamento mais adequado para a hérnia de disco do paciente.
A reabilitação é uma opção de tratamento para hérnia de disco lombar?
A reabilitação está entre as opções de terapia recomendadas para pacientes que sofrem dessa condição. Mesmo em casos cirúrgicos, ela é fundamental no pré e pós-operatório, proporcionando uma recuperação mais rápida e completa. O objetivo desse tratamento é melhorar a mobilidade músculo-articular, reduzir a compressão local e fortalecer os músculos profundos e posturais da coluna vertebral.
Para isso, são realizados exercícios específicos, com ênfase no controle entre os segmentos da coluna lombar, cervical, quadril e ombros e aconselhamento quanto ao manejo da dor e da postura em atividades rotineiras. O tipo de atividade realizada depende do grau em que a hérnia se encontra.
Algumas técnicas de reabilitação podem ser utilizadas no tratamento para hérnia de disco lombar. São elas:
Quando a reabilitação é uma opção de tratamento indicada?
A reabilitação costuma ser recomendada nos 3 estágios principais da hérnia de disco:
Considerado um tratamento primário, ele deve promover alívio dos sintomas em até 6 semanas. Caso eles persistam, pode ser necessário realizar algum procedimento cirúrgico.
Procure um médico e uma equipe de reabilitação especializados!
Caso você note algo diferente na região das costas, procure um médico para que ele avalie o seu caso. Somente ele é capaz de definir a causa-raiz dos incômodos e, se necessário, recomendar o melhor tratamento para hérnia de disco lombar.
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